Communicatieproblemen

11062b_f0cd2b56e86443d68d21b6bc12fe055c_

WAT?

  • Zaken groter worden hoe langer je er niet over praat

  • Je partner nooit echt kan weten wat je wil, als jij daar niet duidelijk over communiceert

Heel wat koppels ondervinden communicatieproblemen. Het is zelfs vaak de verborgen oorzaak van andere frustraties.  Op zich is dit niets om je zorgen over te maken. Goede communicatie is wel belangrijk omdat

Maak je niet DIK


Denk in kwaliteiten: focus je op het positieve van je partner en van jezelf in je communicatie. Praat liever over wat je wel wil ipv wat je niet wilt. Dit is minder aanvallend. Als je niet praat over je verlangens, zal je ook moeilijk op dezelfde lijn met je partner geraken.




Neem ANNA mee


Altijd navragen nooit aannemen. Stel vragen zoals: - Hoe komt het dat? - Wat maakt dat..? - Wat bedoel je met..?




Smeer NIVEA


Niet invullen voor een ander. Jij kan geen gedachets lezen, dus check je interpretatie af bij de ander.




Wees een OEN


Open, eerlijk, nieuwsgierig




Laat je OMA thuis


Oordelen, meningen, advies




Gebruik LSD


Luisteren, samenvatten, doorvragen





OEFENINGEN

Een "moeilijk" gesprek voeren

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. Let your users get to know you.

Vragen voor meer verbinding

Het Amerikaanse psychologenechtpaar Arthur en Elaine Aron deed onderzoek naar wat een band schept tussen potentiële geliefden. Na voorbereidend onderzoek hebben zij een lijst opgesteld met vragen over onderwerpen die dat effect hebben.

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. Let your users get to know you.

EXTRA HULP

APPS

  • Sanity & Self

WEBSITES

Contacteer me persoonlijk als je meer hulp nodig hebt