Bindingsangst

11062b_f0cd2b56e86443d68d21b6bc12fe055c_

WAT?

Seksueel trauma kan zijn: 

  • Verkrachting

  • Seksuele intimidatie

  • Online lastiggevallen worden

  • Stalking

  • Tegen je zin seks hebben

  • Op straat lastig gevallen worden

Posttraumatische stressstoornis of PTSS is een psychische aandoening die kan ontstaan na het meemaken van schokkende, traumatische ervaringen. Patiënten ervaren langdurig psychische gevolgen van deze ervaringen. PTSS heeft grote gevolgen voor het dagelijks functioneren.

Je wil je niet kwetsbaar voelen


In een relatie moet je muur naar beneden gehaald worden. Wanneer iemand je dan zou afwijzen, lijk je niet goed genoeg voor wie je écht bent. Deze gedachte kan heel angstaanjagend zijn.




Je laat de controle niet graag los





Het verloop van een relatie is onvoorspelbaar.


Dit kan heel spannend zijn, maar ook heel angstaanjagend.




Door je te binden, loop je mogelijks iemand mis die nog beter bij je past.


Laat me even een truth bomb gooien:

Er is waarschijnlijk altijd nog iemand knapper, liever, leuker, interessanter, ... dan je huidige partner. En ja, dat kan beangstigend zijn. We leven in tijden van Tinder en een onnoemelijk aantal dating-apps, waarop er een heleboel potentiële matches bestaan. Toch is het al een geschenk als iemand voor 90% goed bij je past.




Je hebt het gevoel dat je jezelf vast zet.





Je hebt slechte ervaringen in het verleden.


Je hebt in het verleden slechte ervaringen met relaties en gelooft (al dan niet bewust) dat een toekomstige relatie ook nefast zal zijn voor je zelfbeeld en geluk. Het is oké om lessen te trekken uit het verleden, maar vertrouw op jezelf. Probeer te identiceren wat de impact van je ex(en) is op je huidig geloof in de liefde en in jezelf.





OEFENINGEN

Herken je 
relatiestijl

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. Let your users get to know you.

Identificeer 
je gedachtes

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. Let your users get to know you.

EXTRA HULP

APPS

  • Sanity & Self

WEBSITES

Contacteer me persoonlijk als je meer hulp nodig hebt