Stop! Je weet niet wat de ander denkt.

Ja ik zie je wel daar. Stiekem denk je dat je Gili's krachten bezit. Jammer maar helaas, niemand van ons kan gedachten lezen, al denken onzekere mensen wel vaak dat ze het kunnen. Laten we eerlijk zijn. De meeste mensen hebben al geen controle over wat er allemaal in hun eigen hoofd passeert, dus het is gekkenwerk om te denken dat je dat bij anderen wel kunt. En toch ben ik één van de vele mensen die zich daar schuldig aan maakt. Die tijdens gesprekken soms meer in mijn eigen hoofd zit, dan met mijn aandacht bij het gesprek blijf.




Dit is biologisch gezien zeer logisch aangezien we sterk zijn in het opvangen van signalen van de tegenpartij. Je weet namelijk nooit wanneer iemand van plan is je voedsel af te nemen of een tijger op je af te sturen. Het was zeer handig in de oertijd, maar velen van ons zijn in overdrive gegaan.




Betrap je jezelf op gedachtes zoals de volgende?

- Hij gaapt. Hij vindt me vast saai!

- Ze staart naar mij. Ze vindt waarschijnlijk dat ik lelijk gekleed ben.

- Het is al even stil. De andere vindt me oninteressant.


Uiteraard kunnen deze gedachtes ook de werkelijkheid zijn. Maar de realiteit kan er evengoed zo uitzien:

- Hij gaapt. Hij heeft vannacht amper 3 uur geslapen.

- Ze staart. Daarbij vraagt ze zich af of ze je ergens van kent.

- Het is al even stil. De ander denkt aan een kwetsende opmerking van een collega.


Omdat we geleerd hebben niet constant om bevestiging te vragen en ons eigen instinct te vertrouwen, lopen we met een heleboel assumpties en vermoedens rond.




Laat één ding duidelijk zijn: gedachtes lezen is een projectie van je eigen gedachtes. Het is dus niet zozeer zaak aan de attitude van de ander te werken, maar vooral aan wat jij over jezelf gelooft. De eerste die je dient aan te pakken is je eigen innerlijke criticus. Want eens die stem een pak minder luid spreekt, zul je merken dat je ook minder negatieve assumpties maakt.




Stel jezelf deze vragen:

- Kan ik met 100% zekerheid zeggen dat dit klopt?

- Heb ik hier bewijs voor?

- Kan ik gedachten lezen?

- Welke andere reden is een optie voor de houding van de tegenpartij?


En een klein tipje:

Schrijf ergens op een post-it NIVEA. Deze afkorting staat voor "Niet-invullen-voor-de-ander". Het herinnert je eraan in het moment te blijven in plaats van allerlei doemscenario's uit te denken. En bovendien zullen andere mensen gewoon geloven dat je nog boodschappen moet doen en je een fluweelzachte huid hebt. Win-win toch?

12 keer bekeken

Rani Vandevyvere

Marke, België

info@onest.community

0700.486.290

© 2019 created met Wix.com